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Nocturnal leg cramps

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L-carnitine facilitates the transport of long-chain fatty acids into the mitochondrial matrix, triggering cardioprotective effects through reduced oxidative stress, inflammation, and necrosis of cardiac myocytes

L-carnitine plays a role in scavenging these free radicals and supports cellular health

The meta-analysis of these three randomized, double-blind, placebo-controlled trials found no effect of L-carnitine (0.25-4 g/day for 1 week to 3 months) or ALCAR (3 g/day for 6 months) on the level of cancer-related fatigue (108)